Info e ingredienti
Difficoltà: Facile
Ingredienti:
Per circa 12 maki
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- 250 gr di cavolfiore bianco
- 1 pezzetto di avocado
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1/2 cucchiaino di sale rosa integrale
- strisce di peperone rosso e giallo
- strisce di avocado
- strisce di carote
- germogli di erba medica
- 2 fogli di alga nori
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Raw Maki Sushi
Consigli:
Deliziosi maki da personalizzare a proprio piacimento. Mostro una ricetta base ma, come sempre, potete sbizzarrirvi come più preferite. Il cavolfiore bianco può essere sostituito con quelli colorati o magari sostituito del tutto preferendo delle rape, ad esempio.
Preparazione dei raw maki sushi:
- Tritare finemente il cavolfiore bianco in un robot da cucina, fino a quando non ha la consistenza del riso.
- Aggiungere l'avocado, l'aceto di mele e il sale rosa integrale e mescolare bene.
- Tagliare il peperone, l'avocado e le carote a strisce sottili.
- Posizionare un foglio di alga nori su un tappetino per sushi.
- Distribuire uniformemente il composto di cavolfiore sull'alga nori, lasciando circa 1 cm di spazio vuoto alla fine dell'alga.
- Disporre le strisce di peperone, avocado, carote e germogli di erba medica sulla parte superiore del composto di cavolfiore.
- Arrotolare l'alga nori con il tappetino per sushi, premendo delicatamente per sigillare il rotolo.
- Ripetere il processo con l'altro foglio di alga nori.
- Tagliare ciascun rotolo in circa 6 pezzi.
- Servire e gustare i tuoi deliziosi raw maki sushi!
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