Tulsi (Basilico Santo) In Polvere Bio e Crudo

Scopriamo ora insieme quali sono le proprietà, le calorie e i valori nutrizionali del tulsi bio.

In 100 g di integratore di basilico santo troviamo:

• Energia 1065 KJ/256 kcal
• Carboidrati totali 21,1 g
• Di cui zuccheri 4,49 g
• Fibra alimentare 37,9 g
• Proteine 17,4 g
• Grassi totali 2,9 g
• Di cui grassi saturi 0,6 g
• Sodio <50mg

Il basilico santo viene anche chiamato “la regina delle erbe”. Nella medicina tradizionale, il basilico indiano viene utilizzato come rimedio per il raffreddore, la febbre, per il trattamento dell'ittero, come rimedio per i calcoli renali e per alleviare la pressione sanguigna.

Il tulsi bio ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e può svolgere attività antidiabetica e cardiostimolante.

Secondo studi, la presenza di eugenolo rende il tulsi un ingrediente dal promettente potenziale chemiopreventivo. Inoltre, il tulsi applicato topicamente può contrastare problemi dermatologici come l’acne o alcune infezioni micotiche.

Il tulsi non ha particolari controindicazioni se assunto in quantità moderate da individui adulti in buone condizioni di salute. Se hai dei dubbi, soffri di patologie, assumi farmaci o sei incinta, ti consigliamo comunque di consultare il tuo medico.

Il basilico indiano ha un gusto amaro e pungente. La polvere di tulsi può essere sciolta in acqua, bevande a piacere, frullati o salse, meglio se a crudo per non alterarne i nutrienti. Il dosaggio consigliato di tulsi va dai 3 ai 5 g al giorno.

• Il modo migliore per utilizzare la polvere di tulsi è preparare un tulsi tea. Per prepararlo, sciogli 1 cucchiaino di polvere di tulsi in una tazza di acqua molto calda e lascia in infusione per 5 minuti prima di bere.

La polvere di tulsi è uno dei rimedi più importanti della tradizione ayurvedica. Affinché sia davvero benefico, però, è importante sceglie un integratore di tulsi di qualità e lavorato a basse temperature.

Dove si può comprare un integratore di tulsi di qualità?

La polvere di tulsi bio che trovi in vendita online sullo shop di CiboCrudo proviene da agricoltura biologica certificata. Le foglie di basilico indiano vengono raccolte ed essiccate delicatamente a basse temperature, così da non intaccarne il delicato contenuto. È una polvere di tulsi che non contiene OGM. È vegan, naturalmente priva di glutine, testata per l’assenza di metalli pesanti e priva di additivi.

https://www.researchgate.net/profile/Khursheed-Ansari-4/publication/344645636_Study_of_Plant_Tulsi_and_its_benefits_for_human_beings/links/61c54933d450060816624839/Study-of-Plant-Tulsi-and-its-benefits-for-human-beings.pdf

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https://www.researchgate.net/publication/290170414_A_review_on_Krishna_tulsi_Ocimum_tenuiflorum_Linn#:~:text=Ocimum%20tenuiflorum%20is%20the%20most,otherwise%20called%20as%20Krishna%20tulsi.