Tribulus Terrestris (Tribolo) Crudo Bio

Il tribolo contiene una varietà di composti chimici. È infatti ricco di flavonoidi, glicosidi flavonolici, saponine steroidee e alcaloidi.

In 100 grammi di tribulus terrestris in polvere troviamo:

Energia 1086 KJ / 264 kcal

Carboidrati 6.79g

Di cui zuccheri 2.01g

Fibra 56.76g

Proteine 14.31g

Grassi 7.37g

Di cui saturi 0.67g

Sodio 0.016g

Tra le proprietà del tribolo troviamo le già citate attività diuretiche e afrodisiache, ma anche capacità immunomodulanti e antidiabetiche, oltre che benefiche per la salute di fegato e sistema cardiovascolare.

Il tribulus terrestris può favorire la vasodilatazione, migliorare la funzione erettile e aumentare la libido maschile

In uno studio su giovani adulti di sesso maschile, l’assunzione continuata di un integratore a base di tribolo per 20 giorni ha migliorato la potenza muscolare anaerobica e aumentato i livelli di testosterone nel sangue.

Il tribolo può essere benefico anche per le donne. Da un piccolo studio, infatti, si è osservato come per le donne in premenopausa, un integratore di tribulus terrestris possa aumentare il desiderio e la soddisfazione sessuale.

Da ultimo, il tribolo può ridurre il rischio di calcoli renali favorendo la diuresi, anche se le attuali prove scientifiche sono limitate a studi su animali.

Per quanto riguarda le controindicazioni del tribulus terrestris, sappi che non sono stati condotti studi tossicologici sull'uomo. Gli studi in vivo non hanno osservato effetti collaterali tossici mentre gli studi in vitro hanno mostrato alcuni effetti citotossici e di alterazione del sistema endocrino. Prima di assumere un integratore di tribulus terrestris, ti consigliamo in ogni caso di consultare il medico.

Il tribolo in polvere è inodore e ha gusto astringente. Per consumarlo ti suggeriamo di scioglierlo in un liquido. Tradizionalmente, il dosaggio giornaliero consigliato di tribulus terrestris 500-1500 mg al giorno e si consiglia di assumerlo a stomaco vuoto, anche prima dell’allenamento oppure effettuando un pasto dopo 30 minuti.

Il tribulus è un ingrediente spesso utilizzato negli integratori per potenziare le prestazioni muscolari e sessuali. Purtroppo, queste formulazioni spesso uniscono il tribulus terrestris con altre sostanze, alterandone le sue proprietà.

Dove comprare tribulus terrestris puro e di qualità?

Il tribulus terrestris in polvere in vendita su CiboCrudo è monoingrediente, prodotto a partire da sole piante selezionate di tribolo coltivate in agricoltura biologica certificata. L’attenta lavorazione e l’essiccazione delicata a basse temperature, garantisce l’integrità delle saponine e protosciodine presenti nel tribolo. Il tribulus terrestris CiboCrudo non contiene additivi, dolcificanti, conservanti né coloranti: è vegan e naturalmente privo di glutine.

Chhatre S, Nesari T, Somani G, Kanchan D, Sathaye S. Phytopharmacological overview of Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev. 2014 Jan;8(15):45-51.

Leisegang K, Finelli R. Alternative medicine and herbal remedies in the treatment of erectile dysfunction: A systematic review. Arab J Urol. 2021 Jun 11;19(3):323-339.

Milasius K, Dadeliene R, Skernevicius J. The influence of the Tribulus terrestris extract on the parameters of the functional preparedness and athletes' organism homeostasis. Fiziol Zh (1994). 2009;55(5):89-96.

Abudayyak M, Jannuzzi AT, Özhan G, Alpertunga B. Investigation on the toxic potential of Tribulus terrestris in vitro. Pharm Biol. 2015 Apr;53(4):469-76.

Singh S, Nair V, Gupta YK. Evaluation of the aphrodisiac activity of Tribulus terrestris Linn. in sexually sluggish male albino rats. J Pharmacol Pharmacother. 2012 Jan;3(1):43-7.

Ștefănescu R, Tero-Vescan A, Negroiu A, Aurică E, Vari CE. A Comprehensive Review of the Phytochemical, Pharmacological, and Toxicological Properties of Tribulus terrestris L. Biomolecules. 2020 May 12;10(5):752.

Vale FBC, Zanolla Dias de Souza K, Rezende CR, Geber S. Efficacy of Tribulus Terrestris for the treatment of premenopausal women with hypoactive sexual desire disorder: a randomized double-blinded, placebo-controlled trial. Gynecol Endocrinol. 2018;34(5):442-445.

Kamboj P, Aggarwal M, Puri S, Singla SK. Effect of aqueous extract of Tribulus terrestris on oxalate-induced oxidative stress in rats. Indian J Nephrol. 2011 Jul;21(3):154-9.