Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
Ingredienti per 2 persone (o per 1 persona se sostituisce un pasto):
- 6 banane
- 18 datteri
- 150 gr. spinacino
- ½ tazza di acqua (usata per l’ammollo dei datteri)
- 1 manciata di mirtilli essiccati (per la decorazione)
- cannella (per decorare)
Preparazione FRULLATO VERDE DI BANANE, SPINACINO E DATTERI
Procedimento:
- frullare insieme 5 banane, 15 datteri (ammollati almeno per un’oretta), lo spinacino e l’acqua d'ammollo dei datteri;
- decorare a piacere il frullato (io ho impiegato 1 banana e 3 datteri tagliati a rondelle ed ho aggiunto dei mirtilli essiccati e della cannella)
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