Moringa in polvere Cruda Bio

Scopriamo proprietà e controindicazioni della moringa.

In 100 grammi di moringa bio troviamo:

• Energia 1280 KJ/307 kcal
• Carboidrati totali 24g
• Di cui zucchero 6,1 g
• Fibra alimentare 27,80 g
• Proteine 23,80g
• Grassi totali 6,70 g
• Di cui grassi saturi 1,70 g
• Sodio <50mg

La moringa è una miniera di nutrienti e antiossidanti. Contiene vitamine B6, C, B2, A oltre a ferro e magnesio.

La moringa oleifera, inoltre, ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Per quanto riguarda le controindicazioni, la moringa in polvere è considerata sicura se assunta in quantità moderate da adulti in buone condizioni di salute.

La moringa ha un sapore erbaceo piacevole e, per questo, si può aggiungere a succhi, frullati, yogurt, zuppe, insalate e piatti salati. La dose giornaliera consigliata di moringa oleifera è di 1 - 8 grammi al giorno. La polvere di moringa è semplice da utilizzare ma ti lasciamo comunque qualche idea per utilizzare la moringa in polvere:

• Aggiungi un cucchiaino di moringa al tuo frullato o smoothie mattutino. Il sapore erbaceo si abbina bene alla frutta.
• Mescola la moringa in polvere allo yogurt bianco. Otterrai uno snack proteico dal gusto originale.
• Unisci un cucchiaino di moringa alle zuppe di verdura o legumi. Si amalgamerà perfettamente esaltando il sapore.
• La moringa in polvere può essere aggiunta a qualsiasi salsa per insalata, oppure a guacamole e hummus di ceci

La moringa è un superfood ricco di nutrienti preziosi e semplice da integrare nella dieta quotidiana. Affinché la moringa bio sia davvero benefica, però, è necessario acquistare una polvere di moringa di qualità superiore e priva di tossine.

Ma dove si può comprare una moringa oleifera in polvere di qualità?

La moringa in polvere cruda biologica CiboCrudo proviene da coltivazioni biologiche certificate. La lavorazione a basse temperature, sempre inferiori ai 42°C, assicura la purezza e l’integrità di tutti i nutrienti e delle vitamine presenti nella moringa oleifera cruda. È una polvere di moringa oleifera confezionata in Italia ed è monoingrediente. Fine e pronta all'uso, la moringa in polvere che trovi in vendita online sullo shop di CiboCrudo è priva di additivi o conservanti e naturalmente priva di glutine.

Scegli la qualità e la freschezza della moringa in polvere CiboCrudo per dare benessere alla tua alimentazione.

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Gómez-Martínez, Sonia, Ligia E. Díaz-Prieto, Iván Vicente Vicente Castro, César Jurado, Nerea Iturmendi, Maria Carmen Martín-Ridaura, and Nuria Calle et al. 2021. "Moringa Oleifera Leaf Supplementation As A Glycemic Control Strategy In Subjects With Prediabetes". Nutrients 14 (1): 57.

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https://www.researchgate.net/profile/Peter-Francis-Raguindin/publication/262917155_Moringa_oleifera_as_a_Galactagogue/links/5591287b08ae47a3490f052f/Moringa-oleifera-as-a-Galactagogue.pdf

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