INSALATA AUTUNNALE 2

INSALATA AUTUNNALE 2
Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
INGREDIENTI per 2 persone
per l’insalata
2 manciate di ciuffi di valeriana
2 funghi cremino grandi o 4 medi
cavolo cappuccio
1/2 melograno
4 cavoletti di bruxelles
per il condimento
vinaigrette all’arancia

Preparazione INSALATA AUTUNNALE 2

PROCEDIMENTO Lavo bene l’insalata, i funghi, e i cavoletti di bruxellles dei quali utilizzo le foglie intere; apro il melograno, lo sgrano e tengo i grani da parte. Prendo ora il cavolo cappuccio, lo taglio sottilissimo con la mandolina e lo metto nella terrina insieme con il melograno. Lo stesso procedimento lo faccio anche con i funghi. A questo punto posso condire l’insalata, ma attenzione! la mescolo bene con le mani, in mmodo da rompere i funghi che, essendo così sottili, potrebbero spaccarsi.

Consigli:

ATTREZZATURA Mandolina


Ricette correlate

Insalata Proteica Vegana
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 10/01/2023
Tempo di preparazione: 15 min
Insalata vegana di teff integrale con avocado e mango
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 14/02/2024
Tempo di preparazione: 20 min
Insalata con Condimento Alternativo
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 12/05/2021
Tempo di preparazione: 15 min
Peperoni ripeini vegani
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 30/01/2023
Tempo di preparazione: 30 min
Cetrioli Marinati
Antipasti e aperitivi
Barbara Luisella Rossetti (BaLu)
Pubblicato il 30/01/2023
Tempo di preparazione: 20 min
Asparagi Al Cocco
Chef CiboCrudo
Pubblicato il 30/01/2023
Tempo di preparazione: 15 min
Carciofi Marinati
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 30/01/2023
Re Ravanello Daikon con salsa
Carol Saito
Pubblicato il 30/01/2023
Tempo di preparazione: 20 min
Insalata  - LA MIA PREFERITA
Cucina BioEvolutiva
Pubblicato il 30/01/2023
Grano Saraceno con i Broccoli
Simone di Raw Good
Pubblicato il 30/01/2023


Chi siamo? CiboCrudo!
Da oltre 10 anni scegliamo solo l’eccellenza del mondo raw bio: superfood, frutta secca e disidratata, snack e tanto altro. Visita il nostro shop e ricorda: Bio è bello, Raw è meglio!