Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Ingredienti:
• 1 tazza di carote tagliate grosse
• 1/2 tazza di semi di girasole secchi
• 1/8 tazza di farina di semi di lino
• 1/2 tazza di prezzemolo fresco tagliato fino
• 1 e 1/2 cucchiaio di cipolla tagliata a dadini
• 1/2 spicchio di aglio tagliato o schiacchiato
• 1/8 cucchiaio di sale
• 1/2 cucchiaio di cumino
• 1/2 cucchiaio di curry
• 1-2 cucchiai di olio di oliva
• 1/4 tazza di semi di sesamo bianco
Per la salsa
• 2/3 tazza di anacardi
• 1 testa d’aglio
• 1/8 cucchiaino di sale
• 1 limone
• 1/4 tazza d’acqua,
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta Polpettine di carota con salsa di anacardi
Fino a -25%
Fino a -35%
Fino a -30%
Preparazione Polpettine di carota con salsa di anacardi
Tritate le carote nel robot da cucina.
Poi aggiungete i semi di girasole, la cipolla, l’aglio e le altre spezie.
Unite il prezzemolo solo alla fine.
Versate tutto in una ciotola e inserite i semi di lino e la metà dei semi di sesamo.
Fate con l’impasto ottenuto delle palline con il misurino da 1 cucchiaio e passatele nel sesamo rimasto.
Mettetele nell'essiccatore per 2 /12 ore a seconda di quanto preferite “umido” l’interno, più disidratate e più croccante sarà l’esterno.
Per fare la salsa processate nel mixer tutti gli ingredienti.
Consigli:
ATTREZZATURA
- Biosec Essiccatore per alimenti
- Vitamix Frullatore/Mixer
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