Info e ingredienti
Difficoltà: Molto facile
Tempo di preparazione:
5 minuti
Tempo aggiuntivo:
30 minuti
Dosi: 1
Ingredienti:
1 Banana Matura (Non Verde deve Essere Bella Gialla
con i Puntini Marroni è ancora Meglio)
1 Cucchiaio di Semi di Chia
1 Grattugiata di Noce Moscata
1/2 Cucchiaino di Cannella
1/2 Cucchiaino di Zenzero in Polvere
1 Cucchiaio di Succo d’ Agave
1/2 Bicchiere di Acqua
Ingredienti CiboCrudo per la ricetta BUDINO DI BANANA CON SEMI DI CHIA
-40%
-25%
Esaurito
-35%
Preparazione BUDINO DI BANANA CON SEMI DI CHIA
PROCEDIMENTO In una terrina schiaccio bene la banana e aggiungo la noce moscata, la cannella, lo zenzero e il succo d’agave. Mescolo bene in modo che le spezie si amalgamino alla banana. Trasferisco tutto in un bicchiere e aggiungo poi il bicchiere di acqua ed il cucchiaio di semi di Chia. Mescolo ancora e lo lascio riposare per 30 minuti. Volendo posso farlo riposare anche due ore, in questo modo i semi si gonfiano bene e rendono più soffice il budino.
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