Olio di semi di Canapa spremuto a freddo Bio

Con oltre il 65% di acidi grassi polinsaturi essenziali ed elevate quantità di fitosteroli, l’olio di canapa biologico CiboCrudo è ricco di nutrienti indispensabili.

100 ml di olio di semi di canapa contengono:

• 820 calorie
• 90 g di grassi
• 8 g di grassi saturi
• 11 g di grassi monoinsaturi
• 71 g di grassi polinsaturi
• 2,5 g di acido γ-linolenico
• THC < 5,0 mg/Kg

Vediamo ora quali sono le proprietà dell’olio di semi di canapa pressato a freddo.

Innanzitutto l'olio di canapa contiene acidi grassi omega-6 e omega-3 in un rapporto di 3:1, che si ritiene essere il rapporto ideale. Gli acidi grassi essenziali, così chiamati perché il nostro corpo ha bisogno di assumerli dal cibo, sono fondamentali per il normale funzionamento dell’organismo e per ridurre i livelli di infiammazione: è quindi importante consumarne un quantitativo adeguato, soprattutto se si segue una dieta vegetariana o vegan.

La quantità elevata di fitosteroli contenuti nell’olio di canapa può avere un effetto protettivo nei confronti delle patologie neurodegenerative e di quelle a carico dell’apparato cardiovascolare: due ottimi motivi per assumerlo quotidianamente.

L’olio di semi di canapa può inoltre essere un alleato per il benessere delle donne in età fertile: secondo uno studio, infatti, assumere 1 g di acidi grassi polinsaturi contenenti 210 mg di acido gamma-linolenico può contribuire a ridurre i fastidiosi sintomi della sindrome premestruale.

Consumare olio di semi di canapa al posto di un integratore di olio di canapa è il modo più sano e naturale per rispondere al fabbisogno quotidiano di questi preziosi nutrienti.

Sapevi che i benefici dell’olio di canapa estratto a freddo si estendono anche a pelle e capelli? Per quanto riguarda i suoi benefici sulla pelle, secondo uno studio l’assunzione di olio di semi di canapa per un minimo di 20 settimane può contribuire alla riduzione dei sintomi della dermatite atopica. E, secondo uno studio effettuato su un gruppo di donne, consumare olio di semi di canapa per almeno sei mesi potrebbe aumentare la densità e il diametro dei capelli.

L’olio di canapa biologico ha un punto di fumo piuttosto basso, pari a 165 °C: ti consigliamo, quindi, di utilizzarlo a crudo o appena intiepidito.

Vediamo insieme qualche idea per utilizzare l’olio di semi di canapa:

• L’olio di canapa è gustoso e saporito: provalo per condire a crudo una misti da servire con pane abbrustolito.
• Prepara un condimento per insalata a tutto benessere, mescolando un cucchiaio di olio di canapa, un cucchiaino di dolcificante liquido a tua scelta e un cucchiaino di mostarda di Digione.
• Se non gradisci il gusto dell’olio di semi di canapa, puoi aggiungerne un cucchiaio ai tuoi frullati di frutta e verdura, nel pesto oppure per rendere ancora più cremoso l’hummus di ceci.
• Ad uso cosmetico, per un ricco fai da te: frulla un cucchiaio di olio di semi di canapa, mezzo avocado, mezza banana e un cucchiaio di gel di aloe vera. Applica questa crema sui capelli divisi in sezioni e lascia agire per 20-30 minuti prima di lavare i capelli.

L’olio di canapa biologico è un prodotto delicato che teme luce e calore: ti consigliamo di conservarlo in un luogo fresco, sempre al riparo dalla luce e di tenerlo in frigorifero dopo l’apertura.

Molti oli vegetali vengono estratti con l’uso di solventi, secondo un processo di lavorazione che li priva di molti dei loro benefici. A differenza di questi prodotti industriali, l’olio di canapa CiboCrudo è un olio integrale: estratto a freddo a partire da semi di canapa coltivati in agricoltura biologica certificata. Non viene deodorato, né sbiancato e viene confezionato in bottiglie di vetro scure che lo proteggono da ossidazione e irrancidimento.

Dove comprare olio di semi di canapa di qualità?

Con l'olio di semi di canapa in vendita su CiboCrudo hai la certezza di consumare un olio di canapa biologico perfetto e benefico per te e per la tua famiglia.

Kiecolt-Glaser JK, Belury MA, Andridge R, Malarkey WB, Glaser R. Omega-3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: a randomized controlled trial. Brain Behav Immun. 2011 Nov;25(8):1725-34

http://www.davoil.ro/documente/efficacy-of-dietary-hempseed-oil-in-patients-with-atopic-dermatitis.pdf

Rocha Filho EA, Lima JC, Pinho Neto JS, Montarroyos U. Essential fatty acids for premenstrual syndrome and their effect on prolactin and total cholesterol levels: a randomized, double blind, placebo-controlled study. Reprod Health. 2011 Jan 17;8:2.

Lee MJ, Park SH, Han JH, Hong YK, Hwang S, Lee S, Kim D, Han SY, Kim ES, Cho KS. The effects of hempseed meal intake and linoleic acid on Drosophila models of neurodegenerative diseases and hypercholesterolemia. Mol Cells. 2011 Apr;31(4):337-42

Le Floc'h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82.